Het leukste ritueel tijdens jouw burn-out

Het leukste ritueel tijdens jouw burn-out

jun 04 2017

Vandaag laat ik je zien wat een goed ritueel is tijdens het herstellen van jouw burn-out.  *** Tijdens mijn burn-out sliep ik…

Hulp bij burn-out  – deze combinatie werkt het beste

Hulp bij burn-out – deze combinatie werkt het beste

apr 13 2017

Bij een burn-out is het belangrijk dat je goede ondersteuning krijgt. Maar het kan heel lastig zijn om een coach of therapeut…

Brief aan de vrouw die ik was vóór mijn burn-out

Brief aan de vrouw die ik was vóór mijn burn-out

okt 18 2016

Zeven jaar geleden belandde ik in een zware crisis. Ik was oververmoeid. Na 12 uur slapen per nacht was ik nog lang…

Wat te doen bij een burn-out? ‘Burn-out is een ziekte van jouw hart’

Wat te doen bij een burn-out? ‘Burn-out is een ziekte van jouw hart’

okt 07 2016

Wat te doen bij een burn-out? – Je wilt snel herstellen. Beter worden. Meer energie krijgen. Maar hoe doe je dat dan?…

‘Zonder deze training was ik nu nog steeds niet herstellende van mijn burn-out’

‘Zonder deze training was ik nu nog steeds niet herstellende van mijn burn-out’

sep 28 2016

Bij een burn-out is het belangrijk dat jij de juiste begeleiding krijgt. Op die manier herstel je niet alleen sneller, maar je…

Burn-out? Stel deze vraag 5x per dag aan jezelf

Burn-out? Stel deze vraag 5x per dag aan jezelf

sep 19 2016

Mensen die een burn-out krijgen, lijken verdomd veel op elkaar. Ze hebben allemaal hetzelfde verlangen. Namelijk: Anderen niet teleurstellen. Conclusie: je zegt…

5 x Zo herstel je sneller van jouw burn-out

5 x Zo herstel je sneller van jouw burn-out

sep 16 2016

Herstellen van een burn-out kost natuurlijk tijd. Maar er zijn zeker een aantal dingen die jij kunt doen (en laten) om het…

Burn-out begeleiding: tips voor professionals

Burn-out begeleiding: tips voor professionals

aug 22 2016

Onlangs werd ik geïnterviewd voor het blad sportmassage. Op pagina 5 van deze PDF kun je het interview lezen. Ik vertel over…

Herstel burnout – Helpt een lange vakantie?

Herstel burnout – Helpt een lange vakantie?

jun 23 2016

(herstel burnout) – Een actuele vraag, zo met de zomervakantie in het vooruitzicht. Helpt een vakantie bij een burn-out? Kun je lekker uitrusten…

Hulp bij burn-out

Hulp bij burn-out

jun 13 2016

(hulp bij burnout) – Vorige week sprak ik een psycholoog. Zij ziet regelmatig cliënten in haar praktijk met een burn-out. En zij…

1234