Hulp bij burn-out – deze combinatie werkt het beste

13 april 2017

hulp bij burnoutBij een burn-out is het belangrijk dat je goede ondersteuning krijgt. Maar het kan heel lastig zijn om een coach of therapeut te vinden die precies bij jou past.

Enkele van mijn cursisten liepen al langere tijd bij een coach of therapeut met hun burn-out. Toch hadden ze niet het gevoel dat ze daar energie van kregen. 

Cursist Mara mailde bijvoorbeeld:

“Ik heb coachingsgesprekken. Die liepen al een tijd voordat ik Balance & Energy ging volgen. De coaching is uiteindelijk te snel gegaan over inhoudelijke zaken zoals toekomstig werk. Het ging te weinig over een balans brengen in mijn leefpatroon.

Terwijl een opbouw van energie een basis is om überhaupt weer zinvolle besluiten te kunnen nemen.

Vervolgens mailt ze:

“Balance & Energy heeft me echt handvatten gegeven om weer energie op te bouwen. En ook ontdekte ik hoe ik om kan gaan met piekergedrag en angsten. Dat heeft de coaching niet kunnen doen.”

Ook cursist Elke liep al langere tijd (een aantal jaar) bij een therapeut. Maar ook bij haar zorgde dit niet voor een herstel van haar burn-out.

“Pas nu ik Balance & Energy heb gevolgd, ben ik pas écht begonnen met het herstel van mijn burn-out,” schrijft zij.

Raar is dit trouwens niet.

Therapeuten zijn vaak opgeleid om erachter te komen waaróm jij een burn-out hebt gekregen. Ze duiken je verleden in. Ze ontrafelen vastgeroeste patronen. En ze laten jou zien wat jouw zwakke en sterke punten zijn.”

Allemaal heel erg nuttig en goed om te doen. Zeker aan te raden bij een crisis.

Maar als je niet uitkijkt, zit je straks een jaar in therapie zónder dat je de basis hebt gekregen om weer energie op te bouwen.

En dat is wel heel erg zonde.

Hulp bij burn-out – deze combinatie werkt het beste

Dus zoek je hulp bij jouw burn-out? Dan is een combinatie van individuele therapie plus de training Balance & Energy heel erg krachtig.

Je kunt er bijvoorbeeld voor kiezen om eerst Balance & Energy te volgen en daarna nog aanvullende sessies bij een therapeut te nemen.

Zo zorg je ervoor dat je niet gelijk teveel op je bordje krijgt.

Kijk hier voor meer informatie over Balance & Energy.

En heb je vragen over de training? Stel ze gerust aan me. Je kunt mij mailen via lieke@beblissed.nl

En Mara?

Die voelt zich inmiddels een stuk beter. “Toen ik de training kocht, voelde ik me behoorlijk wanhopig. Maar nu voel ik me lichamelijk veel beter. Ook geestelijk voel ik me meer uitgerust.

Elke week verheugde ik me weer op een nieuwe module van Balance & Energy.

De oefeningen gaven structuur en handvatten. Je nam me echt bij de hand en ik voelde me niet alleen.

De training krijgt van mij een 8.5. Ja, ik zou hem zeker aanraden!”

Meer informatie over Balance & Energy 

 

 

Schrijf je ook in voor de gratis video-serie Krachtig uit je burn-out! Je krijgt gelijk de eerste video in jouw inbox.

GRATIS VIDEOTRAINING- Krachtig uit je Burn-Out
dit veld niet invullen s.v.p.

 

 

Liekeportretrond-500x500Ik ben Lieke Meertens en ik help jou bij het herstellen van jouw burn-out. Dat doe ik met Balance & Energy. Ik geloof in een holistische aanpak en besteed aandacht aan lichaam, geest én hart. Heb je nog vragen over de training? Mail mij gerust op lieke@beblissed.nl

 

(Tags: hulp bij burnout, burnout begeleiding, burnout herstel, herstellen van burn out).

No comments

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *